Nehéz búcsú a cigarettától

Hogyan lehet megállítani a dohányzás iránti vágyát

Végre nem dohányzom!

mi van a leszokás testében a leszokást követő napokkal hagyja abba a dohányzást

Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1.

A dohányzás elleni gyógyszerek listája

Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2. Az egyszerő módszer 3.

Miért is olyan nehéz a leszokás? Közönséges csapda 5.

Leszokni nem lehet egyik napról a másikra

Miért dohányzunk tovább? A nikotinfüggıség 7.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról a munkahelyen tubák leszokott a dohányzásról

Az agymosás és a tudatalatti 8. Az elvonási tünetek enyhítése 9.

A pszichoterápia is sokat segíthet

Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le? X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?

mi fenyegeti a dohányzást leszokókat azzal érvelnek, hogy abbahagyta a dohányzást érvelnek

Veszélyes csapda! Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás? A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta?

Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés. A cookie-val kapcsolatos részletes adatkezelési szabályok szintén külön tájékoztatóban találhatóak. Szolgáltató a neki megadott személyes adatokat, azok valódiságát nem ellenőrzi.

El fogok hízni? Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk Nehéz lesz számomra?

hogyan lehet ideg nélkül leszokni a dohányzásról leszokni a dohányzásról 320

A kudarc fı okai Pótcselekvések, pótszerek Óvakodnom kell a kísértésektıl? A megvilágosodás pillanata Az utolsó cigaretta Egy utolsó figyelmeztetés Öt év tapasztalat Segítsen a dohányosoknak a süllyedı hajón Egy tanács a nemdohányosoknak Befejezı rész: Segítsen, hogy vége legyen ennek a botránynak 2 Elıszó Kedves Olvasó!

Miután én magam felhagytam a dohányzással és az elmúlt év folyamán több, mint 20 dohányosnak is sikerült a londoni kurzusaim alkalmával a nikotinfüggıségtıl megszabadulni, teljesen biztos voltam benne, hogy az Easyway - módszerem más dohányosoknál is mőködik.

a dohányzásról való leszokás javította a megjelenését hogyan működnek a dohányzás elleni mágnesek

Amire szükségem van, az akaraterı! De miért olvasná el az egész könyvet, ha a leszokástól való félelme elıtte még nem szőnt meg.

mindig jobbak lesznek, mint a dohányzásról való leszokás hogyan javult a dohányzásról való leszokás

Ez itt a klasszikus kérdés!