Fő navigáció

Leszokni nem dohányzom bunkó, top 10 fórumtémák

Csak az elmúlt hat hétben 5 gorillabébi jött világra, az év eleje óta pedig összesen hét kis gorilla született, miközben tavaly mindössze három. Búcsúztatása Köszönetet mondunk mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik és gyászunkban osztoznak.

Nekem a következőképpen sikerült leszokni: Először arról szoktam le, hogy a kávé mellé, ebéd után, tehát olyan időpontokban ne gyújtsak rá, amikor az ember a legjobban kívánja. Ettől függetlenül ugyanúgy cigiztem, csak az időzítés volt más.

Fél évtized gőz, két évtizednyi füstöt követően.

Például a reggelt úgy kezdtem, hogy cigi helyett reggeliztem, utána kávéztam, és csak egy félóra elteltével gyújtottam rá. Persze nem volt könnyű, hiszen nekem mindig a kávé mellé hiányzott legjobban a cigi.

jó tabletták, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról tünetek, amikor egy személy leszokik a dohányzásról

Második lépésként lecsökkentettem az adagot. Nem volt konkrétan meghatározva, hogy mennyit szívhatok egy nap, egyszerűen csak igyekeztem kevesebbet.

  • Segítsetek leszokni a dohányzásról! - IT café Hozzászólások
  • Én dohányoztam régen.
  • A dohányzásról leszokni kezdtem többet
  • Hát ez szenzációs!

Később már nem magamnak vettem a cigit, hanem a barátnőimnek, akiktől aztán néha kéregettem egy-egy szálat. A végén már eljutottam oda, hogy csak akkor cigiztem, mikor buli volt és a társaság erősen dohányos volt.

  • Dohányzágabornaparnyekolo.hu fórum • Téma megtekintése - Leszokni, de hogyan?
  • Подобно пересадке органов, - сказала Николь, допивая воду.
  • Egy évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzást
  • В дамской комнате Эпонина сначала проверила все кабинки и убедилась в том, что они с Николь остались в одиночестве.

Ilyenkor vettem egy doboz cigit, amiből ha maradt, akkor odaadtam valakinek. Egyre hosszabb ideig bírtam, míg azon vettem észre magam, hogy már buli közben is meg tudom állni.

Permalink Szülő hozzászólás Szülő hozzászólás mutatása A dohányzással nekem azóta, amióta bevezették az erre vonatkozó aktuális törvényeket, szinte semmi bajom. Korábban én is rühelltem, hogy az ember nem tudott úgy elmenni szórakozni, hogy ne lett volna büdös. A munkahelyek jó részén leszarták, hogy nem dohányzol, gyakran betereltek a bagósok közé ilyen-olyan ürüggyel és nem tehettél ellene semmit. A megállóban a tömegben a pofádba fújta a füstöt egy fasz, mert szerinte ehhez joga volt és megtehette. Manapság legfeljebb a közterületi szemét jó részét kitevő cigarettacsikk és néhány antiszociális barom zavar, akik ennek ellenére olyan helyen tolják a bagót, ahol nem kellene.

Teltek, múlta a hónapok, és kb egy évig nem gyújtottam rá. Valamelyik nap elszívtam egy szivart, mert nagyon jó illata volt, azt hiszem ezt néhanapján meg fogom tenni, de a cigire leszokni nem dohányzom bunkó nem szoknék vissza. Persze néha hiányzik, de mostmár nem olyan nehéz megállni.

dohányzó metamfetamin lehetséges-e jobb lenni, ha leszokik a dohányzásról?

Ez persze nagyon hosszú folyamat volt, kb 3 évig tartott. Nekem az "egyik napról a másikra leszokni" módszer sosem jött be, ugyanis ha pár nap után bűnbeestem, akkor azt gondoltam, hogy már úgyis mindegy, nem megy ez nekem, sose fogok leszokni.

dohányzásgátló tabletták listája füstöt leszoktam a dohányzásról

Egyébként 10 évig cigiztem a leszokás 3 évét nem számítva. Szóval én azt tanácsolom, hogy ne add fel! Ha meg netalán buliban rágyújtanál, ne érezz miatta lelkifurdalást.

Dohányzás- animáció

Ha a hétköznapjaidon nem cigizel, az már igenis nagy előrelépés. Sok sikert és kitartást!

tüdőrák dohányzás nélkül leszokni a dohányzásról megfulladok