Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

Leszokni a dohányzásról rossz akarok lenni. Jobban akarok lenni, ha abbahagyom a dohányzást, Ilsk falu dohányzó gyógymód

Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

Ivanova Daniela Annyi mindenkitől hallottam már, hogy: "Csak akarat kérdése az egész! Tinédzserként menő volt cigizni, 30 évesen már problémás.

leszokni a dohányzásról rossz akarok lenni

Annak idején a gimiben azért pöfékeltem szorgosan, hogy a bájos, kislányos imidzsemet valahogy levetkőzzem, ugyanis mindig is utáltam "cukorfalat" lenni. Arra vágytam, hogy igazi "bajos csaj" legyek, aki izgalmas, vagány és megközelíthetetlen. Na, ez a rosszlány karakter megkívánta azt a jelenetet, amikor csábosan fújom ki a füstöt.

leszokni a dohányzásról rossz akarok lenni

Úgyhogy eleinte poénból, majd később - sajnos - már megszokásból dohányoztam. Viszont így, a 3.

Dohányzás- animáció

X-be lépve egyre inkább ért bennem a gondolat, mert: nagyon félek a daganatos betegségektől sárgulnak a fogaim akkor is cigizem, ha inkább ennem vagy innom kéne nem olyan szép a bőröm, mint hajdanán és borzalmas füstszagom van, ami egyáltalán nem szexi. Úgyhogy több hónapos előkészület után magyarán gyűjtöttem az erőt belevágtam! Szétárad bennem a büszkeség, és önfeledten végzem a dolgomat egész nap, miközben úgy érzem magam, mint aki egy perc alatt életmódot váltott.

leszokni a dohányzásról rossz akarok lenni

Este azért már motoszkál a fejemben a gondolat, hogy jó lenne rágyújtani, de gyorsan elhessegetem. Elmorzsolok néhány könnycseppet emiatt, majd egy epres müzlit választok helyette. Igaz, hogy közben egyfolytában éhezem és szomjazom, de lelkesít a gondolat, hogy ennyi év után végre én leszek a megtestesült egészség. Picit ugyan félek az elhízástól, ezért próbálok nem mindig ropogtatni valamit, helyette inkább teázom.

Forrás: Shutterstock 4.

4 módszer, amivel mentálisan felkészítheted magad a leszokásra

Kezd teamérgezésem lenni, és pokolba kívánom az összes ételt és italt, mert semmi sem csillapítja azt a "szomjúságot", leszokni a dohányzásról rossz akarok lenni a cigaretta hiánya okoz.

Kezdem átérezni, hogy min mehetett keresztül Edward, amikor nem kóstolhatta meg Bellát:valószínűleg pont ilyen lenne a vámpírlét és a folyamatos vér utáni vágyakozás Fáradt vagyok, és az idegeim pattanásig feszülnek.

leszokni a dohányzásról rossz akarok lenni

Úgy érzem magam, mintha egyszerre menstruálnék, vizsgára készülnék és megtudtam volna, hogy a volt szerelmem összejött egy másik csajjal.

A sárkány hozzám képest egy jámbor unikornis.

  • Dohányzás — Wikipédia Hogyan változott meg, amikor abbahagyta a dohányzást?
  • Hörghurut miatt hagyja abba a dohányzást
  • Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek
  • Kilépés előtt és után
  • A dohányzás természetéről, a mentális függőségről sokszor, sok helyen olvashattál már tőlem.
  • Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit Hogyan változott meg, amikor abbahagyta a dohányzást?
  • Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Mindegy, csak eltereljem a gondolataimat. Azt hallottam, hogy kb.

Önmagam leszoktam a dohányzásról, Dohányzás: Menő akartam lenni, végül függő lettem!

Hát, úgy várom a pillanatot, mint a messiást! Eddig 2 kg-ot híztam, de ez nem nagy áldozat a füstmentes életért cserébe. És sokkal jobban érzem magam! Rendszeresen eszem, többet tudok sportolni, és már nem krákogok úgy, mint a dohányt rágcsáló Józsi bácsi. Plusz megfogadtam: hogyha kibírok 2 hetet cigi nélkül, meglepem magam valamivel, amire már régóta vágytam.

leszokni a dohányzásról rossz akarok lenni

Tudom, hogy még rögös az út a teljes leszokásig, de már így is egy hős vagyok! HU Kibeszélő!

Hogyan változott meg, amikor abbahagyta a dohányzást?

Neked mi a véleményed erről a cikkről? Egyetértesz vele, vagy teljesen máshogy látod? Katt IDE, és mondd el nekünk!

leszokni a dohányzásról rossz akarok lenni

Nyitókép: Shutterstock.