2. Ünnepelje meg a leszokást!

Jobban leszek, leszokok a dohányzásról

Jobban leszek teszik a cigiző szülők gyermekükkel Az elsőt általában nem tartjuk nyilván: megtörtént és kész, nem nagy ügy. Magát a folyamatot sem, ahogyan függővé válunk. Sunyi módon settenkedik be az életünkbe és követel egyre nagyobb részt magának belőlünk úgy, hogy fel sem tűnik. Fel Jobban leszek, majd akkor, mikor már megzabált minket és épp a nikotintól elsárgult rágófogak alatt őrlődünk, és azt hisszük, túl késő. Nem az, csak onnan még nagyon hosszú az leszokok a dohányzásról a leszokáshoz.

Onnantól kezdve még szívjuk: hónapokig, évekig, egyre dühösebben és kétségbeesettebben, egyre nagyobb szégyennel a szívünkben és a szemünkben. Hogy mikor szívta el az utolsó szálat, azt minden büdös bagós percre tudja.

Én is. Igen, leszoktam. Már nem dohányzom.

Jobban leszek, leszokok a dohányzásról hogyan lehet leszokni a dohányzásról a népi módszer szerint

És még mindig ugyanolyan leszokok a dohányzásról tölt el, ha leírom vagy kimondom. Vigyorgok is hozzá, minden alkalommal. Most is. Hogyne Jobban leszek. Egy kicsit úgyis egyedül vagyunk ezzel az egésszel, mert az emberek többsége ezzel a leszokásos históriával ugyanúgy van, mint a gyászhírrel. Nem tud vele mit kezdeni. Még én sem tudtam. Mi pedig csalódottak vagyunk, magányosak, közben szétfeszít minket az adrenalin és nem értjük, hogy a fenébe bírják ki mások, hogy nem érdeklődnek hetekig lázasan a részletekről.

Persze az sem könnyíti meg a helyzetünket, amikor megkérdezik — mert ezt mindig megkérdezik! Csodát várnak. Jelenést, minimum Gábriel arkangyal főszereplésével.

Tuti módszert, újat, mellékhatások nélkülit. Mert ez így olyan kis béna. Nem gyújtottam rá többet. Jó, és? Legalább szenvedtünk, többet, jóval többet, mint bármelyik nyomorult a spanyol inkvizíció karmaiban? És idegbetegek voltunk, vagy csak nem lehetett hozzánk szólni? És híztunk már?

  • Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - gabornaparnyekolo.hu
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Vagy nem nassolunk? És kívánjuk? És most, hogy kitisztult az orrunk, már tényleg büdös? Kár, hogy rád nem valami jó nehéz, igaziból. Nyilván én sem arra ébredtem szerda reggel egyébként péntek volthogy na, akkor én most ma, jobb program híján, leszokom a dohányzásról. Nekem konkrétan évekig tartott. Igen, jól hallották. Fejben minden függő bagós évek óta leszokóban van.

Én is tudtam, hogy lesz idő, mikor nem cigizek már.

Jobban leszek, leszokok a dohányzásról mikor hagyta abba a dohányzást mit érez

Majd egyszer, ha. Majd akkor, ha.

Ez az igazság! Ez történik, ha leszoksz a cigiről

És minden függő bagós tudja, hiába próbálják bebeszélni neki, hogy nem akaratgyenge ember, nem áldozat, nem gyáva szarkupac. A dohányosok is szilárd, erős akaratú, keménytökű gyerekek, mint a nem dohányzók. Racionálisan látják magukat és problémájukat. Tudják, hogy függők. Itt ugrik a majom a vízbe.

Mert a nagy pillanat a bagós életében nem az, amikor elhatározza, eldönti, hogy leszokik. A nagy pillanat az, amikor szembesül azzal, hogy a cigi irányítja az életét.

Jobban leszek, leszokok a dohányzásról hogyan lehet leszokni a dohányzásról olvasni

Amikor moziba indul, megnézi, hány perces a film és ha két óránál hosszabb, inkább letorrentezi, mert a teremben nincs bagózás. Inkább nem megy el az új sportcsarnokban rendezett szmk-s bálba, mert kinn, az utcán lehet csak rágyújtani. Nem szeret a kollégákkal utazni, mert az ő kocsijukban nem lehet rágyújtani. Hétvégén plusz két dobozzal van a szekrényben, mert biztos ami ziher, de ha kell, éjjel fél kettőkor, a hófúvásban is elindult a sarki benzinkútra.

És közben utálja mindezt. Mert azzal, hogy rádöbbenünk, függők vagyunk, szembesülünk további kellemetlenségekkel is. Hogy ronda sárgák a fogaink.

Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról

Belül barnák. És büdös a szánk. A mutató- és középső ujjunkon sárgás a köröm. Hogy a frissen mosott hajunk is cigiszagú. Hogy a hamutartót állandóan rakosgatni kell, helyet kell neki csinálni az asztalon.

Nyilván nemegyszer felborul, leejtjük, a cigi miatt kiég a terítő, a szőnyeg, és biztos vagyok benne, hogy Ön is fordult már vissza amiatt, nem emlékszik, elnyomta-e a cigit. Persze ez csak a jéghegy csúcsa.

A negatív bélyeg tovább súlyosítja az önutálatot könnyű leszokni a carr dohányzásról? a szégyen érzését.

Leszokom a dohányzást, jobb leszek

Van, amelyik falra hányt borsó. Tehetnek akkora rákos tüdőt a cigisdobozra, hogy lelóg róla, a függő dohányost nem lehet sem ezzel, sem gégerákos videóval elrettenteni, mutathatják a vért cigi előtt, cigi után, zsarolhatják a gyerekeivel meg az amúgy is hypertóniában szenvedő anyóssal, és az összes passzívval, akit ő füstöl össze, tudja, mert nem hülye, tisztában van vele, de hatni nem hat.

Jobban leszek, leszokok a dohányzásról hirtelen abbahagyta a dohányzást epilepsziával

Ugyanígy felesleges kiszámolni és az orra alá dörgölni, mennyit füstöl el havonta, évente, és fennen hangoztatni, hányszor mehettek volna ebből föld körüli útra, meg Bibionéba. Igen, tudjuk ezt is.

Akik a leszokáson gondolkoznak

De a cigi a függő bagósnál leszokok a dohányzásról kategória a kenyérrel meg a húsz deka parízerrel. Ki KELL adni rá a pénzt és kész. Ez olyan egyértelmű, mint az, télen kabátot veszünk, nyáron meg szandált.

Lelkiismeretfurdalást meg bűntudatot lehet okozni a cseszegetéssel, mondom, mi az eredmény: még három Jobban leszek, egymás után, tíz percen belül, idegesen, dühösen. Nem jó érzés megtűrt rühes kutyának se lenni. Kizárva a sörözőből, az étteremből, a buszmegállóból, a mindenhonnan.

A mi munkánk nem ér annyit, mert kimegyünk másfél óránként, bezzeg ahhoz, hogy a kolléganő farmvillezzen meg facebookozzon, fel sem kell állni.

Mert rám majd tök sokat kell pazarolni a költségvetésből, ha rákos leszek.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Tessék, mennyi? Múlt héten még nyolcnegyven volt! Minek jelentsék be, úgyis megveszed… Már hálivúdban sem dohányoznak. És egyébként is tök proli.

Jobban leszek, leszokok a dohányzásról abbahagyta a dohányzást orvos

A pattintós pláne. A végső elkeseredés hívja életre a dolgot, ami eleve veszett fejsze nyele: a motiváció! A majd ha egyszer? Hát nem.

Majd, mi? Majd, ha nyugisabb lesz az élet és nem kell állandóan a rohadt melóhely meg a pénz miatt stresszelni. Majd ha megjön az eredmény.

Jobb leszek, ha leszokom a dohányzást

Majd, ha vége lesz ennek a projektnek. Majd, ha felépül a ház, akkor úgyis sajnálni fogom összefüstölni a szép új festést. Majd, ha felépültem a műtétből, ha le tudom futni a tíz kilométert, ha lefogytam azt a tíz kilót, ha felvesznek arra a munkahelyre, ha bármi történik, vagy a bárminek az ellenkezője, akkor leszokom. Illetve, ha abbahagytam!

Jobban leszek, ha abbahagyom a dohányzást

Más esetben, más helyzetben sem, mert a majd azt jelenti, soha. Ha bárki azt mondja Önöknek, majd, nyugodtan vessenek rá keresztet és felejtsék el.

Szóval, még mindig dohányzunk és a feszültség egyre nő. Ezért még többet leszokok a dohányzásról. Róka fogta.

Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást

Még jobban rühelljük az egészet, magunkat, a cigit, mindent. Jó úton járunk, én is így éreztem. Rühelltem, hogy dohányzom, éppen ezért egyre kíméletlenebb őszinteségre voltam kényszerítve. Hogy kényelmes és gyáva vagyok. Hogy egyre olcsóbb kifogásokat keresek. Hogy dühös vagyok, magamra. És persze elhittem azt, amit mások mondanak: a dohányzásról leszokni iszonyúan megkínoz.

Nehéz és még nehezebb.