Neked ajánljuk

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról vélemények fórum, Így szokhatsz le a dohányzásról – ha van hozzá erőd

Tartalom

    hogyan lehet leszokni a dohányzásról vélemények fórum

    Ez annyit jelent, hogy többször kell megpróbálni, és minden kísérletből tanulni lehet és kell. Meg hogy több segítséget is meg kell próbálni és több féle módon is. Nekem a rágó jött be az elején, mert ha mégis rá kellett gyújtanom, akkor egyszerűen kihagytam egy rágót.

    hogyan lehet leszokni a dohányzásról vélemények fórum

    A tapasz nem így működik, hiába veszed le, a felragasztás helyről még egy darabig érkezik a nikotin. Ráadásul egész napra szól, nem praktikus délben lerángatni, aztán rágyújtani, majd délután egy újabbat feltenni, mert ha nem is kapsz nikotinmérgezést, de csak egyre nagyobb dózisokat viszel be magadnak, egyre inkább leszel függő.

    hogyan lehet leszokni a dohányzásról vélemények fórum

    Keress egy nikotinos rágót, ami nem irritál! Ha fel kell adnod egy abbahagyási kísérletet, akkor meg ne bánkódj, hanem gyújts rá, gondold át, próbáld meg pár nap vagy hát múlva újra vagy egy kicsit másként. Nekem évekig tartott, de 26 év és napi 2 doboz után végül le tudtam tenni a cigit, s ennek októberben lesz 6 éve.

    Köszönöm a kedves szavakat Újból nekifutok. Minden módszer érdekel, köszönöm a cikket is. Legyőzöm megint, most már inkább lendületből. Nem akarok belemenni, milyen negatív hatással van rám ismét, sem többet nagyon lelkizni rajta, nem látom értelmét, ahhoz túlságosan magam alatt vagyok ez csak egy kis szelet az életemből de szerintem tartást is adna, ha végleg le tenném.

    A cigifüst azóta sem zavar, a rágyújtás pedig nem kísért. Magam sem hittem volna, hogy ez velem és az én függőségem mellett megtörténhet, de így lett.

    hogyan lehet leszokni a dohányzásról vélemények fórum